月子肩膀受涼怎麼治療

有很多生過孩子的女性會發現自己肩膀疼或者腰疼，這些都是由於月子期間自己受涼所引起的。所以當女性在坐月子的時候是需要，嚴加註意的，一定不要讓肩膀或者腰的部位受涼。那麼在坐月子期間肩膀受涼瞭該怎樣治療呢？下面我們一起瞭解。

月子肩膀受涼怎麼治療

可以采用保守治療：針灸、推拿、中頻、拔罐等等方法來綜合調理，熱敷最好是用中藥熱敷，比單純一種效果要好。平時註意保暖，可以用艾灸自己熏疼痛的部位註意不要做劇烈的運動。現在哺乳期，不要亂服藥。

月子裡要註意哪些？

1、一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除瞭吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2、準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗佈。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。

3、前兩周洗澡隻能用溫酒水擦澡。

4、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。

6、不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7、不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸 背痛及手腳酸麻。

8、不能吹風，因為產後全身毛孔都張開瞭，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9、月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10、不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。

坐月子對每一個女性都是非常重要的，一定要註意起來，在這個階段一定不要著涼，不管身體的哪個部位著涼瞭，都會引來很嚴重的後果。如果在月子裡肩膀受涼，最好不要服用藥物，因為孩子在哺乳的階段，會對孩子產生影響。