產後胃口會恢復和孕前一樣嗎

女性在懷孕期間，胃口會發生很大的變化，有些之前不愛吃的東西，可能懷孕之後就會變得愛吃，而且加上孕育胎兒的需要，女性的胃口會變得很大，當女性生產後，身體各器官就在逐漸恢復孕前狀態，不過，產後胃口會恢復和孕前一樣嗎？

產後胃口會慢慢的恢復和孕前一樣，懷孕期間，胎兒對於營養物質以及能量的需求比較大，所以女性的胃口在此時也比較大，在生完孩子之後，就會慢慢恢復到未孕之前的狀態，飲食量開始下降。不過在生完孩子之後，女性不要刻意的減少飲食量，以免影響到母乳的分泌。

而女性在懷孕期間，身材也會發生很大的變化，腰也比之前粗一點，這是懷孕時骨盆變大瞭的原因，一般需要三個月左右的時間，肚子會恢復跟之前差不多。

很多女性在懷孕期間體重有所增長，而產後兩個多月是恢復身材的好時機，在飲食上調整好，可以吃些有營養但熱量、脂肪含量不高的食物，以平衡好體重增長。女性此時也可以適當的進行運動，但註意運動量不要過大，時間不要太長，以免影響身體恢復。