二胎過後性冷淡怎麼辦

二胎政策放開後，不少傢庭都選擇瞭生育二胎，傢裡又迎來瞭新的成員。可是，二胎已經是媽媽們第二次面對生產瞭，盡管已經不像第一次那麼緊張謹慎，但也會因為一些原因引發一些其他的問題。那麼，二胎過後性冷淡怎麼辦？一起看下去吧。

二胎過後性冷淡怎麼辦

1、恢復你自己

第二次做媽媽，從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。為瞭給你重新“充電”，你就必須努力將你和孩子分開。即使讓爸爸和女兒在傢玩一會，你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。

2、提高做愛的優先權

沒有孩子以前，做愛對夫妻雙方都很自然。但有孩子後，時間、精力經常受孩子的影響而不容易控制。做愛有時需要事先的計劃和安排。夫婦雙方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必須都犧牲一些自己的安排，把做愛的優先級提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。

3、建立外部聯系

多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動，例如：學習班、俱樂部或和老朋友聯系。孩子可以和其他母親交換、合作著看，這樣不僅給瞭你時間，還能增加和他人的聯絡。孤獨和抑鬱往往是性欲的殺手。

二胎過後性冷淡原因

1、產後激素變化

生產之後難免會有身體激素含量的變化，比如黃體酮和雌激素含量的增減。有利於幫助分泌奶水的激素開始大幅增加，造成缺乏雌性激素的狀況，從而使得陰道內環境改變，影響性交。

2、生殖器官的變化

生產過程會對女性的生殖器官產生不可避免的影響，比如陰道內肌肉狀況改變、會陰撕裂傷、陰道口開大、骨盆及子宮寬大。最重要的是陰道內緊致程度會大幅下降，因此降低瞭性生活時的摩擦力。因此要給女性以鍛煉恢復生殖器官的時間。

3、過度勞累

女性在生產之後身份就有瞭改變，不再隻是丈夫的妻子還是孩子的母親，要花費很多的時間和精力來照顧哭鬧的寶寶，難免會無力應對丈夫對性生活的需求。諸如給寶寶喂奶，換尿佈，購物，做飯等諸多事務，不僅消耗瞭母親的體力，也損耗著她的精神。

生過二胎，媽媽們對待生理生產已經有瞭全新的認識，對於性生活沒有太多的興趣，出現瞭性冷淡的現象。盡管這可能是媽媽們生理和心理上的改變所致，但也是可以通過調整自我來改變現狀的。作為妻子的丈夫，也要在這時相信鼓勵妻子。