泌乳量跟什麼有關系嗎

寶媽生產之後，最常擔心的一件事是擔心自己的母乳不夠，不足以供給寶寶的營養生長，每個人的泌乳量都是不同，也與很多因素有關。那麼，怎麼判斷媽媽的母乳是否足夠呢?媽媽的泌乳量跟哪些因素有關呢？又該如何提高媽媽的泌乳量呢？

泌乳量跟什麼有關系嗎

1、情緒。處於哺乳期的媽媽，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。媽媽在保持充足優質的乳汁的同時，還要有充分的睡眠和休息，並避免精神和情緒上的不穩定。

2、泌乳素。能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質，並分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益於寶寶的吸吮，當嬰兒吸吮媽媽的乳頭時，感覺沖動迅速將信息傳導到垂體前葉，泌乳素受到激發而大量產生，經血液到達乳房，促進乳房的泌乳細胞分泌乳汁。

3、乳腺導管是否通暢。現代女性由於營養充足，所以個個都發育的“挺”好。一旦生育，卻乳汁匱乏，一般隻能哺乳幾個月。呈現出“大糧倉”持續“空倉”的狀態。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。

4、乳腺發育程度。奶水的多少是由乳腺的發育程度和分泌速度決定的。胸大胸小和奶水多少沒有任何關系。孕婦在懷孕的時候乳房有明顯增大的現象，這也是在為哺乳期做準備。

怎麼判斷母乳是否足夠

1、母親每次喂奶前感覺乳房脹，哺乳時可聽到寶寶“咕咚”吞咽奶汁的聲音且持續5~8分鐘，每天哺乳8~12次。寶寶兩次吃奶之間安靜、睡眠好。

2、在出生第四天開始，寶寶每周體重增加120～210克,滿月時體重增600克以上。

3、母乳產量穩定後每24小時5～6塊尿佈;最初每24小時2～5次排便，6周後排便次數減少便量增加。

4、寶寶精神好、眼睛亮、反應靈敏、皮膚緊繃等。

寶媽的泌乳量與寶媽本身的生理情況，也就是乳腺的數目、乳腺導管是否暢通、機體是否分泌足夠的泌乳素等因素有關，也與寶媽的心裡因素有關，如果寶媽壓力大、緊張，也會導致泌乳量減少。可以通過湯水食療增加寶媽的泌乳量，通過寶寶的反應判斷奶量是否足夠。