下奶最快的解決方法

當母乳不足時寶寶就會吃不好，而母乳是喂養新生兒最好的方法，所以不少新媽媽很著急，想讓快速的弄點奶水出來，這樣才能滿足寶寶的需求，讓他有一個健康的身體，那麼，下奶最快的解決方法是什麼，接下來我們一起看下。

下奶最快的解決方法

按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳頭為中心，將乳房劃米字形狀，確定八大乳腺按揉：每個乳房從乳根穴開始揉，按米字八大乳腺，分為輕，中，重各揉5圈，即每根乳腺管先輕揉5圈順時針方向，然後中和重每根乳腺管揉5圈也是順時針方向。

頻繁的喂奶是最有效的催乳良方：也就是說寶寶是最好的催乳師。母乳喂養的成敗在寶寶出生後的1-2周，這期間，媽媽的意志力和信心是決定母乳喂養成功的關健因素。首先，需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛，以及脹奶的疼痛，堅持哺乳;其次，在發現奶水不足時，增加喂奶頻率，隻要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌。最主要是乳腺管一定要通暢。

哺乳期乳腺疏通：育齡婦女有80％左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日後乳汁淤積，乳頭損傷並預防乳腺炎。

下奶的偏方是什麼

燉豆腐豬蹄香菇

食材：豆腐和絲瓜各兩百克，香菇五十克，豬前蹄一隻（大約一千克），鹽十克，薑絲五克，味精三克。

步驟：

（1）先將豬蹄處理幹凈，然後切成小塊備用。

（2）把豆腐放在鹽水浸泡約10—15min，撈出後切成小塊。

（3）將絲瓜刨去皮，洗凈後後切片。

（4）香菇去蒂，放入清水中泡軟，撈出洗凈。

（5）把豬蹄放入鍋中，加入約兩千五百克水，大火烹煮，下香菇等食材，然後加入鹽、味精和薑絲，再煮幾分鐘即可，可以分幾次食用。

功效：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素等物質，不僅可以補血益氣，滋補身體，清熱解毒，而且可以幫助下奶。適合產婦食用，乳汁較少的女性吃完後可以下奶；如果是乳汁不通或者分泌較少，乳房疼痛的患者，可以緩解疼痛，清除淤血，還可以促進乳汁分泌。

以上內容為新媽媽們介紹瞭下奶最快的解決方法，相信可以幫助更多的新媽媽擺脫下奶的煩惱，下奶的方法有很多，不管是按摩還是飲食，媽媽們都可以嘗試下，盡快讓自己的奶水多起來，讓寶寶們吃的飽飽的，長出一個健康強壯的身體。