為什麼花生荷包蛋下奶

產婦在坐月子的時候，最關心的問題當然就是有沒有足夠的奶水瞭，這樣子既可以給寶寶喂飽，又不用擔心寶寶待會會餓著，但是有一些產婦的奶水不是很足夠，所以需要吃一些東西來下奶，那麼為什麼用花生荷包蛋來下奶呢？

為什麼花生荷包蛋下奶

花生主要是因為紅色的可以補氣血，雞蛋也是可以提供蛋白質的，所以這兩個在一起的話，不僅可以補氣血，而且還可以，補充你的蛋白質，這樣你的奶水也會比較豐富，建議你還可以喝一點紅湯，或者吃一些阿膠，多註意休息。

在哺乳期間的話，平常的時候可以多喝一些，下奶湯還是非常有必要的，比如平常的時候呢，可以吃一些黃豆燉豬蹄，鯽魚豆腐湯都是非常有幫助的，而且呢，吃這個的話也可以起到恢復身體的作用。

花生荷包蛋怎麼做

用生花生米煮水，待水開瞭轉小火熬十分鐘，然後臥兩個雞蛋，就是荷包蛋，雞蛋熟瞭就可以瞭，把雞蛋和花生米都吃掉，再把湯喝掉，要晚飯後，睡前吃，一般吃一次奶水就下來瞭，覺得不夠的，可以每天晚上吃一次，直到奶水下來為止。

花生荷包蛋是可以達到下奶的作用的，因為花生是有補血的功效，雞蛋又可以補充蛋白質，所以產婦可以多喝一些直到有奶水下來再停止，而且喝這個的話還可以達到恢復身體的作用，平時喝這個一般在晚飯後的時候喝，在睡前喝的時候效果會更佳。