冬蟲草鴿子湯產婦能吃嗎

對每一個女性而言，懷孕都是人生的一個必然會經歷的階段。也是從女人轉換到媽媽的一個重要的過程。大部分的女性都會經歷，除瞭那一些丁克族。十月懷胎肯定是非常辛苦的，產婦在生完孩子後是很虛弱的，這個時候就需要一些湯來補身體瞭，那麼冬蟲草鴿子湯產婦能吃嗎？

冬蟲草鴿子湯產婦能吃嗎？

做月子可以吃鴿子，鴿子有止癢愈合傷口的功效，而且鴿子燉出來的湯可以下奶而且很有營養，鴿子肉又名白鳳，肉美，營養豐富，著名的烏雞白鳳丸就是用烏雞和白鳳為原料制成。

它所含的鈣，鐵，銅等礦物質及維生素A，等都比雞，魚，牛，羊肉的含量高.鴿肝瞭中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動脈硬化.鴿肉裡含有豐富的泛酸，防止脫發，白發和未老先衰等都有很好療效。

民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用後有助於恢復健康。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。

冬蟲草鴿子湯怎麼做？

1.鴿子是殺好的，隻要做下小處理，把小毛毛再拔幹凈，摸一層鹽，再用清水洗幹凈。紅棗、蓮子、冬蟲草、枸杞，生薑適量。不喜歡放太多料。所以就選瞭這幾樣。先用70度左右的熱水把鴿子過一遍，再把鴿子肚子裡塞上薑片，砂鍋放水，把鴿子放進去。蟲草、鴿子、蓮子同時下鍋大火煮開20分鐘，放紅棗轉小火燉40分鐘。燉好以後放枸杞煮一分鐘。再加適量鹽調味。

2.另外一種做法：將鴿子清洗幹凈，切成兩半備用。把隻鴿子放在冷水鍋裡煮開，去掉血末後撈起備用；把鴿子放在砂鍋內，加入淹沒肉的開水；加入枸杞、紅棗、沙參、白芷、黨參、苡米、料酒；用大火將鴿子煮開，然後轉中小火燉3個小時以上；將鴿湯盛到碗內後，再放入蟲草即可。

通過這篇文章的介紹，相信大傢對產婦能不能吃冬蟲鴿子湯應該有所瞭解。產後正是虛弱的時候，所以各位媽媽一定要註意產後的營養。適量的吃一些補品，來補充耗盡精力的身體，坐月子的時候不要落下病根，這樣子對自己的身體才是最好的。女性一定要對自己好。