月子病手麻怎麼辦

女人一生最重要的就是生產後的一個月坐月子時間，不管產前是多麼的身強體壯，如果在月子期間不好好調養，很容易患上無法根治的月子病，或許還會影響到以後的生活，這是大傢都不想看到的。那麼在做完月子後發現自己經常手麻，但找不到原因，可能就是犯上瞭月子病，那這又該怎麼辦呢？

月子病手麻怎麼辦

在生活中，女性患上月子病之後，通常沒有做多少事，就感覺四肢酸痛，各個關節出現酸麻脹的現象，有些女性在流過產後，也會出現手腳麻木，月子病導致的手麻現象，多是由於氣血不通，中醫通常說血不通，則淤；氣不通，則麻，月子病造成的手麻癥狀，多是由於氣不通，這時就需要吃些補氣的食物。什麼食物起到補氣的作用呢？其實可以補氣的食物很多，如豆類、堅果類、魚類、動物內臟等。

婦女生產後出現手麻癥狀時，可以先進行食補，再通過中醫調理的方式來改善手麻的現象，而物理治療和藥物治療可以在食療後起不到明顯的效果時進行，也可以兩者同時進行。女性朋友們最好在做月子時或者流產之後，註意好好休養，避免受風寒。

坐月子期間如何預防月子病

1、小心寒氣。產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。產婦平時要特別註意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要註意。

2、不要過度活動關節。分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。

3、服用產後補藥。中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排凈後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的藥材。

4、食用適當的補養食品。預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者隻吃一種。

月子病難防更難治，在月子裡面如果生病的話最好是在坐月子的時候治愈，不然等到出月子後再去治的話會更加難治，還會對身體造成一定的不良影響。各位新晉寶媽一定要聽長輩的，他們是從那一步走過來的，都有經驗，告訴你就是為瞭讓你少走彎路，一定要記住喲！