月子可以吃甜花卷麼

在坐月子期間對產婦來說有些東西是要忌口的，因為在這個階段是母體恢復的關鍵時期，而且如果是母乳喂養，母親的飲食更關系到孩子的健康。但是有些產婦可能還是不知道哪些東西需要忌口，或者忍不住想吃，就如有些人會問月子裡產婦可以吃甜花卷嗎，甜花卷雖看著普通，但也可能是一些人愛吃的東西，那到底能吃嗎？請接著往下看。

月子可以吃甜花卷麼

花卷屬於主食，當然可以吃，如果不吃主食是會餓到的，而且這樣寶寶從媽媽的身體吸收營養會不全面的，但是最好吃軟一點的，不要吃堅硬的東西，不利於消化。除此之外，盡量不吃太甜的食物，甜度適中即可。

坐月子能吃甜的嗎

坐月子能吃甜的，但是要適度，第一太甜的食物容易讓傷口延遲愈合，第二如果是母乳喂養，可能會導致乳汁中的糖分含量比較高，寶寶會拉肚子。月子期間不要吃太甜也不要吃太咸，適中就好。

生完孩子盡量不吃刺激性大的辣椒，也最好別吃寒涼生冷食物。產體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。盡量飲食清淡，多吃一些湯類和營養類的，有利於提供充足的營養給母乳，另外有助於傷口的恢復的。

雖然聽說月子裡要忌口挺恐怖的，但是總的來說，其實大部分食物都是可以吃的，隻需要小心少部分辛辣的、寒涼的食物就好。當然，任何東西都不能吃的太過，所謂物極必反便是這個道理。雖然忌口看起來挺麻煩，但是產婦隻要熬過這段日子就行，除瞭忌口，月子裡也要註重補充營養。