月子脾氣大是因為什麼

孕婦在生完孩子後就開始調理身體瞭，有的產婦發現在坐月子的時候自己總是控制不住自己，想要生氣發火，也不知道到底哪裡惹到自己瞭，看哪都不順眼。大傢都知道女人生孩子就是在鬼門關走一圈，非常不容易，那月子脾氣大是因為什麼呢？

月子脾氣大是因為什麼

1、產後很多新媽咪的脾氣會發生很大的改變，有時候動不動就會亂發脾氣，脾氣是越來越糟糕。其實，新媽咪產後會出現這樣的情緒變化，很大一部分原因是因為生完寶寶後媽咪會感到壓力大。

2、心理失去瞭平衡。對於新媽咪來說，想要克制自己的脾氣，要學會自我心理調節。克制壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來瞭就謹慎一點，過瞭兩天又依然故我。

月子裡怎麼克制壞脾氣

1、提醒自己不要發火，當自己要發脾氣時，可以讓丈夫及時提醒，幫你壓住火，使自己冷靜下來；在桌子上擺上寶貝的照片，或在床頭貼上制怒的警句，提醒自己遇事要冷靜。

2、轉移註意力，在怒氣前兆來臨之前，強迫自己數30下，或馬上把自己的註意力轉移到另一件事情上去，如讀讀故事書、出門跑跑步，要不然睡一覺，醒來之後怒氣就會雲消霧散。

女人真的是非常辛苦，要懷孕生孩子還要坐月子，月子裡為瞭自己的身體好多事都不能幹，都是怕落下毛病。剛生完孩子覺得自己辛苦，而且體內激素也會降下來，激素發生突然改變再加上自己的心情所以就總是控制不住想要生氣，出現脾氣不好的情況。