怎麼知道月子做沒做好

 2024-03-23  阅读 10  评论 0

怎麼知道月子做沒做好

孕婦在分娩之後,身體受到的傷害還是很大的,需要在月子期間進行靜養,來恢復身體的健康。月子內對於產婦的禁忌很多,都是為瞭避免產婦月子做不好,患上月子病。月子病發病率很高,一般都很難治愈,那麼怎麼知道月子做沒做好?

怎麼知道月子做沒做好

怎麼判斷自己有沒有坐好月子呢,其實也很簡單,月子期出現這幾種情況,可能就是寶媽太過操勞瞭,需要及時休養的訊號。

1、易感風寒

產後孕媽的體質普遍較弱,抵抗力也會大幅度下降。如果在月子期常常感冒或者是頭疼,那就需要格外註意,這是體虛的表現,需要及時休息。

特別是有些孕媽還會感覺出汗增加,喝個熱湯也會汗如雨下,這個時候孕媽還是不要操心太多,以免損傷身體。

2、淤血排不完

孕媽們在生產後,會有幾周的休養時間。淤血會在這期間排出體內。如果出現瞭長期排不凈淤血,長期惡露的情況,可能就是月子沒坐好。

3、身體疼痛

很多寶媽在月子期的時候,還要一邊照顧寶寶,維持一個姿勢太長時間,會造成肌肉酸痛,如果這種損害嚴重,即使出瞭月子也不會消失,會伴隨女人一生。

坐月子應註意什麼

生完寶寶一定要臥床休養,尤其是剖腹產的人。最起碼要臥床一個月左右,保證充足的睡眠,才能讓你的身體盡快恢復過來。因為寶寶經常要喂奶,晚上會醒來很多次,所以一定要抓緊時間休息,保證充足的睡眠。當然也要適量的活動一下,下床走走,有利於傷口的愈合。

臥床休息是必須的,而且生完寶寶,寶寶整天哭鬧,晚上又要很多次的給寶寶喂奶,換洗尿佈,所以睡眠時間是很少的,這個時候寶媽一定要抓緊一切能夠休息的時間好好睡覺,養足精神,因為未來還有很長的路,需要自己照顧寶寶,別人的幫忙可能會很少。

月子病治愈起來很困難,所以在月子期間,產婦要註意對自己身體的保養,否則造成的傷害將有可能伴隨一生。如果患有月子病,可以在滿月的時候,自己或者去月子中心進行發汗,發汗有助於淤血的排出和月子病的恢復,但要註意發汗後的保暖。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yuezi/351578.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。