做人工流產後吃什麼對身體好

如果意外妊娠後的女性需要做人工流產終止妊娠，也會對身體造成一定的損傷，因此人流術後也要通過飲食調節，以促進受損的生殖系統器官盡快恢復健康。那麼，做人工流產後吃什麼對身體好呢？

1、女性做人工流產手術後的身體相對會比較虛弱，在術後需要加強營養，精心調理身體。此時要多吃一些高蛋白類的食物，這樣才能使比較虛弱的身體盡快恢復。建議可適量多吃一些精瘦肉、雞蛋、牛奶，還有魚蝦肉、動物肝臟、紅棗、桂圓等，這類食物不但能夠補充體內所需的優質蛋白，而且也有一定的補氣補血功效，對人流術後身體恢復有很大好處。

2、人流術後的飲食要以溫補性食物為好，而且要富含燙水，比如蓮藕排骨湯、鯽魚豆腐湯、紅棗小米粥、蒸蛋羹等。這類食物有營養也容易消化吸收，屬於溫補氣血類的食物，合理食用有利於流產術後的身體健康恢復。

3、另外，女性做人流後的飲食不能吃一些生冷、寒涼，以及過硬，不易消化的食物。並且還要註意，剛做完流產後的短時期內往往易有食欲不佳情況，應少食多餐，不要一次性進食過多，以免引起消化不良。