奶又脹又硬又痛怎麼辦

孕媽媽在產後還有一項艱巨的任務就是為寶寶提供奶水，哺乳期婦女奶水的多少、稠度是會受到很多外界因素的影響的而且也是因人而異的。有的媽媽會為瞭自己奶水不足不夠寶寶吃而發愁，而也有的媽媽奶水過多常常要忍受漲奶的痛苦，下面就讓小編告訴大傢奶又脹又硬又痛怎麼辦。

奶又脹又硬又痛怎麼辦

1、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，註意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

3、借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

4、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。

漲奶的原因

主要還是媽媽沒有掌握好怎樣給寶寶哺乳，比如部分媽媽有乳頭凹陷，這必然會影響寶寶吸奶，寶寶吸不出奶，媽媽又不知怎麼辦，最後媽媽就漲奶，有些媽媽幹脆因此放棄瞭母乳喂養，這很可惜。其實隻要媽媽用兩手拇指從各個角度按壓乳頭兩邊，並向外邊掰開，使乳頭突出，每天1次到幾次，問題就可以解決瞭。有些是媽媽乳汁確實太多，寶寶吸不盡，有些則是媽媽沒有及時哺乳導致的。

因為寶寶長期要吮吸乳頭而且乳房內要長期充滿豐富的乳汁，乳房和乳頭都很容易頻繁的出現不適。為瞭避免這種情況的發生，媽媽一定要盡可能多的瞭解喂奶的方法和註意事項，並且有意識的對乳房進行一些必要的保護和按摩。