剖腹產後什麼時候可以吃水果

女性生產是件很辛苦的事情，生產後要全面調理身體，要註意的事項也有很多。尤其是飲食方面，有些寶媽想要吃一些水果，補充營養，想要瞭解一下剖腹產後什麼時候可以吃水果？

建議女性剖腹產手術排氣後吃水果，一般情況下，產後的24到48小時女性身體會恢復腸道蠕動和排氣，原則上可以正常飲食。但是要註意此時女性的腸道功能剛剛恢復，不能吃生冷刺激性的食物，所以一些涼性的水果也不能吃，可以適當的吃一些溫性水果。

生產後女性可以適當的吃一些香蕉，香蕉容易消化，同時含有大量纖維素和鐵元素，具有通便補血的功效。產後女性常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，加上產後失血較多，需要補血，而鐵是造血的主要原料之一，因此產婦多吃香蕉可以有效預防產後便秘和產後貧血。

此外女性還可以吃一些橘子，橘子富含維生素C和鈣元素，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血，有利於女性身體的恢復。鈣是嬰兒骨骼和牙齒的重要組成部分，寶媽適當吃些橘子，可以通過母乳為嬰兒提供鈣，從而促進嬰兒牙齒和骨骼的生長，防止佝僂病的發生。