月子裡可以吃蛋糕嗎

蛋糕大多是奶油黃油牛奶等制成的。蛋糕獨特的口感讓很多人為之瘋狂。對於正在坐月子的人來說，飲食和休息是很重要的。那麼，要坐月子的時候特別想吃蛋糕的話，可以吃嗎？這應該也是很多喜歡吃蛋糕的女性想提問。

月子裡能吃蛋糕嗎

一般情況下，坐月子是可以吃奶油的，但是，要註意適量，不能過多食用。坐月子應少吃動物奶油，不要吃人造奶油。動物奶油可以補充維生素A、D、補充鈣質、防止便秘腹瀉等，但動物奶油屬於高脂肪的食物，如果多食很容易發胖，不利於產婦的產後恢復，因此，產婦應少吃動物奶油。

奶油分為兩種，一種是動物奶油，一種是植物奶油，植物奶油可以產生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風險等，因此，產婦不要吃植物奶油。

月子裡吃奶油蛋糕註意事項

1、不宜多吃，多吃易發胖，尤其是已經很胖的產婦更是要盡量少食或不食。

2、可少量使用動物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以產生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風險。

3、有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的產婦應忌食。

蛋糕的種類有很多，甚至很多女生在吃飽主食之後，還有另外一個胃可以裝下甜點。關於蛋糕，是高糖的食物，對於一些糖尿病患者肯定是需要忌口的，對於要減肥塑身的人群來說，也不要去吃過多的蛋糕，會影響減肥的成效。