月子裡感冒怎麼好得快

女性在生完孩子之後要坐月子，可以算是中國的一種傳統文化瞭。因為女性在生完孩子之後的一段時間內身體都是非常虛弱的，根本無法滿足哺育孩子的需要。女性在坐月子期間身體抵抗力較差就容易患上感冒，那麼女性在月子裡感冒怎麼好得快呢？

月子裡感冒怎麼好得快

1、喝糯米蔥粥。100克糯米淘洗幹凈後加入適量水煮粥，快熟時加入幾根蔥白煮熟，空腹食用。

2、喝生薑紅糖茶。取生薑、橘子皮各10克切成細絲，加水煎至半碗，取汁加入適量紅糖，趁熱服用，服用後蓋被子睡覺，有助於退燒、緩解頭痛。

如何預防月子期間感冒

1、忌冷水。產婦在生產過程中全身的毛孔都會張開，其中也包括頭皮上的毛孔，因此在坐月子期間要註意，一定不要使用冷水來洗頭或者是洗澡，以免導致寒氣入侵從而誘發感冒。

2、忌吹風。生產之後產婦的身體體質非常的虛弱，這個時候如果不註意保暖而吹風的話，就會因此而患有感冒。因此無論是你是否患有感冒，在日常生活中都應該特別的註意，盡量的做好保暖措施。同時由於產後全身筋骨松馳，如果坐月子期間經常吹風的話還有可能留下筋骨酸痛的後遺癥。

女性在坐月子期間，因為還要肩負著哺乳孩子的重大責任，為瞭保證喂養孩子的奶水的質量，所以新媽媽們也是不能輕易吃藥的。月子裡感冒怎麼好得快呢？還是要通過飲食調理會比較好，希望上文中提出的幾個飲食方案能夠幫助到廣大在坐月子中的女性。