月子裡常玩手機的後果

說起坐月子的40天左右，簡直是一段寶媽們的噩夢。除瞭各種補品增胖以外，還特別無聊，這段時間除瞭孩子以外沒有其他娛樂。手機真是解放無聊的神器，在月子裡既可以打發無聊的時光，還可以通過手機不出門的購物。傢裡有老人的會不讓玩手機。那麼月子裡常玩手機的後果都有什麼？

月子裡常玩手機的後果

手機確實是個娛樂的好東西，但是不控制自己的欲望玩過度瞭對身體是有影響的。比如對手、對眼睛都有很大的壞處哦。

1、易惹上幹眼癥：寶媽在使用手機時，會一直睜著眼睛看，每分鐘眨眼次數減少，加上關燈後手機屏幕的光亮更刺眼，導致眼睛表面淚膜不能分佈均勻，過強淚液蒸發會使眼睛表面無法鎖住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脫落。此種情況長期存在，就會導致“幹眼癥”的發生，影響視覺功能。

2、近視度數加深：長期註視手機屏幕容易使寶媽眼部疲勞，增加近視度數

3、易得腱鞘炎：超大的屏幕超重的手機，玩瞭不到半個鐘手就酸得不行，據說醫院門診也有過因為玩大屏手機而導致腱鞘炎的患者

坐月子可以玩手機嗎

1、剛剛生產完的產婦身體十分虛弱，產後3天之內不要看手機，之後可以適當看，每次不要超過1個小時，每天不要超過4個小時，嚴格控制看手機的時間。

2、玩手機時不要長時間坐著，多躺著，適當起身走動，少吹風，不要搬提重的東西。

3、玩手機不要影響休息，缺乏休息很容易造成產婦出血量增加、腰酸背痛、精神狀態不佳等後果，這對產婦產後身體的恢復造成直接的影響。

4、吃完飯後不要立即玩手機，這很容易造成產婦胃腸血流減少，影響產婦的消化。

5、玩手機時不要影響到寶寶，由於新生兒的神經尚未發育成熟，一些不良的刺激對寶寶的健康成長不利。

月子期間可以通過手機打發時間，同時可以排解憤懣的心情，但是玩手機需要適量，每天不宜花費過多的時間在手機上。這是一些對月子裡常玩手機的後果的相關信息，月子裡本是一個調養身心的好時機，千萬不要因為玩手機，反而為以後的生活埋下隱患。