女人出月子回娘傢規矩

現在民間都是流傳的產婦出月子以後可以回娘傢的，不過每個地方的風俗習慣還是不同的，有的是一個月之後的，有的是40-50天左右的，不過身體是要註意的，因為坐月子期間不要吹風的，下面就給大傢講解有關出月子回娘傢的問題。

一、女人出月子回娘傢規矩

最少一個月吧，應該說所有的地方吧，都是這樣的規矩，女人不管是坐月子，還是小月子，最少一個月才能出門去別人傢裡。否則會給別人傢帶來晦氣。

在坊間，我們經常能聽見“摸勺不死公公，死婆婆”、“拿火柱不死公公，死女婿”等話語。雖然這些話十分的封建迷信，也無科學依據，但由於在民間流傳的時間久瞭，就容易形成毒咒。就算明明知道是假的，但是經常聽見也會對自己的心裡產生不良影響。因此新婦在回娘傢的時候，最好應該遵循這些習俗，盡量不要碰這些讓人忌諱的事物。一般產後50天就可以回娘傢瞭，月子裡要註意休息，不要見風。

二、坐月子的註意事項

1、產後宜多喝湯

產後應多補充水分。不過新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外，鯽魚湯催奶)等較為清淡的湯(母乳喂養的嬰兒會因母親食用瞭較咸的湯而出現嘴唇起泡等現象)，但夏季因出汗較多，可在湯中加少許的鹽。

2、適勞逸

適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

上面就是關於最月子的一些註意事項的，一般是至少一個月之後再去回娘傢的，期間一定要註意保暖的，還要加強營養的，因為寶寶是需要喝很多的奶水的，不過剛開始的一段時間是不要喝太多的湯的，因為會影響母乳的分泌的。