沒出百天月子補救措施有哪些

如果產婦在月子中沒有做好身體的保養，就會落下後遺癥，也就是所說的月子病。月子病治療起來比較的困難，所以在月子中需要禁忌的事情特別多，這都是有一定的道理的。沒有過完百天，月子病能不能治，那麼沒出百天月子補救措施有哪些？

沒出百天月子補救措施有哪些

第一周

產後第一周媽媽的身體屬於“多虛多淤”的特性，建議可以服用生化湯，有幫助惡露排出、減少產後腹痛的功效，食物則以清淡為主，如雞湯、魚湯、排骨湯等。

但若傷口還有紅腫疼痛時，則禁吃麻油、酒煮食物、蝦和紅蟳，建議產婦可咨詢醫師後再選擇適合的藥方。

第二周：則可以陸續進補，以當歸、八珍湯為主。主要的目的，為幫助產婦將惡露排除幹凈，另外，這些也有補血、補氣的作用，使生產時耗傷及損傷的大量氣血，得以快速恢復。

第三周：產婦可服用“杜仲”燉煮的補品，例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎，因為生產過程中，產婦流失大量的骨質與鈣質，而中醫觀點中，“肝、腎是主骨”，因此，這些補腎壯筋骨的藥材，可增強腎氣、強化筋骨，減少產後腰酸背痛，以以及各類酸痛的持續時間，因此，坐月子若做得好、服用得當，甚至有預防的作效。

第四周：產婦可以服用“十全大補湯”。十全的意義，就是補血、補氣、以及補肝腎，將生產過程失去的一次全部補回來。在坐月子期間，最好的食補就是麻油雞。因為麻油有充分的蛋白質，更有活血化瘀的功效。

西方人為什麼不用坐月子

西方人以肉食為主，中國人自古就以素食為主，這種飲食結構上的差距，是造成體質不同的根本原因。從體質上說，西方人火熱濕性很重，為瞭把這些濁氣散出去，通常他們的毛孔很大，骨節也長得很粗。

而中國人由於飲食清淡，體質是收斂的力度大於宣發的力度，體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密。這就是東西方人的肌膚腠理的區別。

沒出百天月子補救措施有哪些？這也是需要產婦根據自己的身體素質來制定比較科學的計劃的，沒有哪一個方法是適合所有人的。所有月子並不好治，產婦在月子中就一定要註意自己身體的恢復，絕對不能吃寒涼、刺激性大的食物，同時也要保持心情的舒暢。