月子第十六天感覺身上很冷怎麼回事

女性生產後需要一個月的時間來養身體，因為生產會消耗太多的精力，讓產婦的身體虛弱許多。而且在月子期間也要註意，若是身體有任何不適要及時醫治。避免意外狀況發生，那麼，下面大傢來看一下月子第十六天感覺身上很冷怎麼回事？

月子第十六天感覺身上很冷怎麼回事

1、內分泌失調

女性的血管本身比較細，肌肉量也比較少少，所以不易在體內產生熱量。怕冷是與女性內分泌有密切的關系，所以有許多媽媽產後因為內分泌失調而變得怕冷。

2、自律神經紊亂

產後新媽媽還沒有完全適應照顧寶寶的生活，對於新生寶寶的領域是處於未知的世界，所以生怕孩子有什麼事情，長期處於緊張狀態，生活環境的變化帶來瞭一定的壓力。所以體內調節溫度功能下降，就容易怕冷。也有部分媽媽是因為甲狀腺功能低下而變得怕冷。

婦產專傢表示，怕冷的原因有很多種，本身並不是產後疾病或月子病的一種，隻是怕冷的新媽媽體內血液循環會變差，所以會引起各頭痛、肩痛等疾病。所以覺得自己怕冷的新媽媽，要盡早預防。

產後怕冷如何調理

1、身體保持溫暖

冬天要註意防寒防風，不要著涼瞭。飲食上盡量不要喝冰的果汁、水果茶或茶水、吃生冷蔬菜，這些都會使身體變冷，應避免攝取。穿衣上，要脖子和腹部和腳脖子部位要註意保暖。

2、讓自己放松

新媽媽可以擠出一點時間在睡前泡個熱水澡，或者進行深呼吸，還可以做點簡單的體操，總之想辦法讓自己放松。如果配合呼吸活動活動身體，肌肉也會變得放松，血液循環也會變得通暢，這樣，會感到身體內部逐漸發熱，就不那麼怕冷瞭。

月子第十六天感覺身上很冷怎麼回事？女性在月子期間出現怕冷的情況有許多原因，一方面女性本身沒什麼肌肉就怕冷；再就是產婦因為擔心孩子的情況，所以總是處於緊張狀態，這樣也會出現冷的癥狀。當然還要測一下體溫，有沒有發燒的情況，要及時註意並醫治。