月子裡晚上身體發涼怎麼回事

女性在生孩子的時候，疼痛級別非常高，相當於幾十根肋骨全裂的程度，而且這時骨縫全開，毛細血管也張開瞭，所以在產後一定悉心護理，以防休息不好，影響恢復。那麼月子裡晚上身體發涼怎麼回事？不少女性都有過這種情況，看瞭下文就會有所瞭解。

月子裡晚上身體發涼怎麼回事

可能是產後不註重護理，風寒濕邪入侵身體導致的，一定要註意保暖。月子病雖不會危及患者的生命，但卻會給患者造成極大的痛苦，因此一定要及早治療，可以找中醫治療一下，再從飲食上調理一下，慢慢就會改善。

月子裡有哪些註意事項

1、生完寶寶一定要臥床休養，尤其是剖腹產的人。最起碼要臥床一個月左右，保證充足的睡眠，才能讓身體盡快恢復過來。

2、註意個人衛生。老人都說不準刷牙洗澡，不準梳頭等等，其實現在的生活條件好瞭，隻要不著涼，應該多洗洗，經常清洗下體。

3、不要碰冷水。寶寶出生瞭，要經常換尿佈，尿佈要高溫消毒，然後在清洗幹凈，產婦不要為瞭省事，直接用冷水沖洗。用冷水，會對關節造成傷害。

4、坐月子期間千萬不能哭，這樣對眼睛傷害非常大，也不要長時間看電視看手機，而且這些產品都有輻射，對寶寶也不好，情緒要保持樂觀，這個時間很容易得產後抑鬱癥，應該合理控制調節自己的情緒。

5、不要久抱寶寶，不要提重物。寶寶剛出生經常會哭鬧，媽媽們會經常抱著，可是長時間抱會造成手腕疼痛。而且這對寶寶的骨骼發育也沒有好處。適當的抱抱是可以的，給寶寶安全感，但是不要一整天都抱著。

6、給寶寶喂奶，很多人喜歡側臥，這樣方便省事，尤其是晚上睡覺的時候。可是個人覺得，晚上睡覺的時候應做起來抱起寶寶喂奶。因為這個時候人是很困的，有可能喂奶的時候就不知不覺睡著瞭，容易堵塞孩子的鼻孔引起窒息。

月子裡晚上身體發涼可能是護理不當，要註意保暖，即使是夏天，也要穿秋衣秋褲。而且在月子期間需要註意很多事情，如果奶漲的不行，而寶寶又吃不瞭奶，就要找個催乳師疏通一下，不僅孩子可以吃上有營養的奶，而且還能促進個人的身體恢復。