月子紅糖酒釀蛋的做法

孕媽媽們在產下可愛、健康的小寶寶之後，就要進入很重要很重要的月子期瞭。在月子期間，媽媽們就可以把身體調養好，並在月子期間可以吃一些補身體的食物，例如紅糖酒釀蛋。所以，我們這一章就來學學：紅糖酒釀蛋怎麼做？

月子紅糖酒釀蛋的做法

準備好食材，鍋裡適量加水煮開，放入紅棗，紅糖。（紅棗最好切開，這樣比較入味；紅糖不是太甜，寶寶們可以適量加哦），等鍋裡把紅糖煮開後，把一個雞蛋打散，直接倒入鍋中（這時一定要開小火哦，不然會起沫子），再把剩下的雞蛋打在碗裡，直接倒在鍋裡（厲害的寶寶們可以要溏心的哦），接下來關火，然後把酒釀放入鍋中（寶寶們可以按口味適當加），之後攪開，就坐好瞭。

紅糖酒釀蛋的營養價值和功效是什麼

1.酒釀蛋是一種方便簡潔的食物，雖然做法簡單，但是它的營養卻是極其豐富的，酒釀蛋有著非常多的作用功效，對豐胸也非常有效果，那麼坐月子能吃酒釀蛋嗎?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒釀蛋能夠幫助產婦促進子宮的收縮，還可以幫助去瘀血，效果非常好。

2.酒釀蛋還被稱為是“月子米酒水”，生產後的女性其氣血都消耗非常大，陽液也有所勞損，而產婦喝瞭酒釀蛋以後就能夠對氣血起到不錯的補足效果，可以使血脈的流通更加通常，對周身氣血都有著極好的調養效果，有效避免產後出現氣血兩虛的情況，因此能夠很好地改善頭昏眼花以及惡露不盡等癥，在驅寒上也發揮瞭顯著的功效。

在坐月子期間，爸爸們或是傢裡長輩可以親自做紅糖酒釀蛋給媽媽們吃，這紅糖酒釀蛋對媽媽們的身體是很好的。除此之外，爸爸們在在月子期間也應該給媽媽們應該有的關心和愛護。媽媽們正是在調養身體、恢復身體的時候，爸爸們可要很關心媽媽們。