生完孩子吃豬的做法

豬肉是大傢生活中一種常見的食材，除瞭一些民族不能正常的吃之外，其他的人主要消耗的肉類就是豬肉。豬身上有很多有營養的地方，吃的時候可以補充身體缺失的營養。坐月子期間吃豬肉還是需要註重烹調的方法的，那麼，生完孩子吃豬的做法是什麼？

生完孩子吃豬的做法

1、蘿卜豬頭骨湯；食材；主料；豬頭肉、600g。白蘿卜、1個。輔料； 適量；鹽 適量、料酒、適量。步驟，豬頭骨剁好洗幹凈。蘿卜削皮。切滾刀塊。鍋中煮水、料酒，放入豬頭骨焯水，用溫水清洗。砂鍋中放入豬頭骨和蘿卜塊，並加入適量的水，水煮開後調小火繼續煮。煮1個小時以上，加入適量的鹽調味。

2、一般情況下。坐月子吃的豬腰子都是清燉做熟。 把豬腰洗幹凈 用到把豬腰切成腰花 把鍋裡倒上油 放上蔥花生薑 放好水 等水燒開瞭 放入腰花 煮沸即可，主要就是補腎，而且豬腎、雞腎裡富含鐵質，對於產後補鐵，非常有益。 建議飲食合理搭配即可。

女性產後註意事項

1、保證吃好，休息好

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，傢屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養，高熱量，易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2、盡早下床活動

一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應註意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

豬肉的營養價值還是很高的，並且對於一般人來說，這也是主要的肉類並且對於人的身體沒有副作用。孕婦可以選擇豬肉作為自己月子期間的補品，但是豬肉一定要保持新鮮，並且制作的方式要得當，燒烤的方式會產生一定的有毒物質，所以孕婦最好選擇清蒸，這樣可以保持肉中的營養。