月子吃涼的牙齒涼痛怎麼辦

孕婦生產分泌以後，身體的元氣大傷，子宮和盆骨打開，對於身體的損害是很大的，需要很久的時間來恢復。此時稱之為坐月子，月子期間女性要註意自己身體的保養，不要吃寒涼、刺激性大的食物，那麼月子吃涼的牙齒涼痛怎麼辦？

月子吃涼的牙齒涼痛怎麼辦

坐月子期間是不允許吃寒涼的食物的，如果吃瞭涼的也吃涼、痛的話，懷孕階段是不建議用任何藥物的，如果太嚴重，可以去正規的牙科醫院檢查，再結合藥性溫和的中成藥物控制下。產婦要註意口腔衛生，要養成早晚刷牙飯後漱口的好習慣，不要吃含糖類多的食物，不要吃太油膩刺激性的食物。

飲食要清淡合理，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些消炎作用的食物，如菠菜根、蘆根、大蒜、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇、苦瓜等。

月子期間怎麼避免月子病

孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡。

孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。

月子期間如果不註意身體的保養，貪涼、過度勞累的話會造成月子病，月子病的治療是很難的，對以後的生活工作都會產生很大的影響。所以為瞭自己的身體健康，女性在生產以後，一定堅持不要吃禁忌的食物，如果受涼一定要及時治療。