剖腹產產後吃什麼水果

一般情況下，產婦需在剖腹產手術完成且確認已經排氣之後才能正常進食，剖腹產後的產婦，在吃的方面要格外註意，因為剖腹產後身體虛弱，建議術後先以流食為主，然後是半流食，再逐漸恢復正常飲食，那產婦想吃水果的話，剖腹產產後吃什麼水果？

剖腹產產後可以吃香蕉、奇異果、櫻桃等常見水果，因為香蕉中富含纖維素和鐵元素，對促進腸道蠕動很有幫助，從而降低便秘發生的幾率，另外香蕉中的鐵元素還能助力產婦補血，預防產後貧血的發生，而奇異果、櫻桃含有豐富的維生素和礦物質，可以很好的滋養產婦身體。

剖腹產產婦在吃水果時，一定不能將水果從冰箱拿出來後直接食用，需要放置常溫，或者熱水浸泡加熱後食用。因為此時產婦身體虛弱，吃瞭過於冰涼的食物之後，會造成腸胃不適，出現腹瀉的癥狀，同時也會一定程度上影響到產婦身體恢復。

不過，建議剖腹產手術後不久的產婦盡量還是要少吃水果，並且最好不喝牛奶，因為水果種類多樣，如果不註意吃瞭寒性水果，對身體恢復無益。而牛奶很容易造成胃脹氣，對於手術後腸胃功能還未完全恢復的產婦來說，這樣會增加胃部負擔，對身體也不好。