月子期間手濕水就發麻是為什麼

其實坐月子這個事情，很多年輕的寶媽都不怎麼相信，覺得這個是迷信的說法，覺得人傢歐美的人也沒有坐月子，產後的身體也是棒棒的，但是在國內還是不行的，這不有孕婦就抱怨說自己的手沾到冷水就會發麻，那麼這是為什麼呢?估計這個和坐月子是有關聯的!

月子期間手濕水就發麻是為什麼

坐月子期間，你確實應該註意盡量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果你的寶寶預產期在寒冷的冬天，那麼建議你坐月子期間避免頻繁地接觸冷水。如果你的寶寶在盛夏出生，你也最好不要長時間待在空調環境下。還有，如果你經常開啟冰箱門，頻繁接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對你產後恢復也有害無益。

坐月子期間之所以要避涼，是因為中醫學認為，產後你氣血不足，元氣虧損。這個時候因為你腠理不密，風寒涼氣容易入侵你的身體，造成氣血運行不暢，甚至導致你產後身體疼痛。因為中醫學上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織，你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。

坐月子的基本原則

慎寒溫

隨著氣候與居住環境的溫濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

適勞逸

適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

勤清潔

頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。

調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同;再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。

原來坐月子還有這麼多的規矩要遵守啊，所以如果你在月子期間碰到濕噠噠的冷水的，以後很有可能就會出現手指麻木的情況，所以各位女性朋友還是要聽聽老祖宗的話，畢竟這是流傳瞭幾千年的道理，還是有一定的道理哦，並且在坐月子的時候要嚴格按照上文所說的註意事項，從飲食住行都要去考慮!