產後第幾個月開始掉頭發

產後女性的身體會變得比較虛弱，這個時候很容易出現一些身體不適的癥狀，還有很多的女性會有掉頭發這個癥狀。掉頭發是讓很多女性都感覺到苦惱的一件事情，那麼產後第幾個月開始掉頭發？

大多數女性在產後第四個月的時候就會出現掉頭發這個現象。這種情況通常情況下和身體內的激素變化有一定的關系。同時也跟產後女性的身體情況和心理情緒等有明顯的關系。在產後一定要註意身體的調理，避免掉頭發這個情況的出現。

生產的時候往往會消耗掉大量的氣血，這樣就很容易導致氣血虛弱。這就需要在產後多吃一些富含蛋白質的食物，也可以多吃一些能夠補充氣血的食物。在產後可以多吃一些黑木耳，也可以多吃一些豬肝等，這樣才能夠讓身體盡快恢復，避免掉頭發。

有很多女性產後情緒比較低落，這樣也會影響到身體恢復，甚至會導致掉頭發比較嚴重。在產後一定要註意調整自身情緒，盡可能的釋放心理壓力，避免情緒較低。在產後還需要註意休息，不要讓身體過於勞累，否則也會導致掉頭發的情況出現。