小產後該吃什麼補身子

每年都有很多女性因為不同的原因去進行人流手術，其實人流對於女性的健康來說，傷害還是很大的，為瞭盡量將這種傷害降低，在做瞭手術之後就要及時的調理身體，以免留下什麼後遺癥。那麼小產後該吃什麼補身子呢？

小產後女性可以多吃一點紅棗，阿膠等食物，有補氣血的效果。也可喝一些四物湯，當歸燉湯之類的湯品。同時也要註意補充其他營養，比如維生素和蛋白質，可以多吃一些瘦肉和豆制品，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。小產對女性的身體損害很大，因此通過飲食來調理身體也非常有必要。

小產之後身體多少會受到影響，小產之後的一個月需要多休息，才能恢復的好。另外，建議有條件的話也要坐月子，這樣對身體更好。至少也要休息半個月。不要做體力活，少看電視，多休息，適當的運動。

人流之後不僅要註意飲食，其他方面也需要引起一定的重視，比如要做好保暖，心情盡量保持愉悅，這樣才能避免人流後落下病根。身體恢復好之後，再次進行性生活要註意做好避孕措施，不要再讓自己的身體受到傷害。