產後孕婦能吃紅豆湯嗎

如果說懷孕的女人是公主，那月子裡的女人就是女王瞭。不用幹活，必須天天躺著坐著休息，想下個床還得一堆人伺候著。月子裡的女人想吃什麼東西，都是要好好判斷判斷能不能吃的才好。那麼，今天我們來說說，產後孕婦能吃紅豆湯嗎？

一、產後孕婦能吃紅豆湯嗎

孕婦能喝紅豆湯嗎？答案是肯定的，原因如下：

1、紅豆性平，且營養豐富，適合廣大人群食用，孕婦是可以喝紅豆湯的。

2、紅豆湯的主要成分包括磷、鋅、硒、鉀、鎂、維生素E等，覆蓋瞭礦物質和維生素等人體必需的營養成分。

3、紅豆湯具有清熱解毒、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃的作用，懷孕期間心情抑鬱或是腿腳水腫、便秘等，都可以喝點紅豆湯來緩解癥狀。

4、需要註意的是，孕婦不能一次性喝太多紅豆湯，此外，患有妊娠糖尿病的孕婦最好不要喝紅豆湯。

二、紅豆的功效

1、有助於消除水腫，水腫患者排便較少，喝點紅豆湯有助於利尿，連續服用一周左右，水腫癥狀就可以完全消除。此外，紅豆湯還有健胃健脾益肝的作用。

2、除瞭孕婦之外，老年人的水腫也可以通過飲用紅豆湯來緩解。

3、秋季幹燥，容易煩躁上火，口幹舌燥，多喝綠豆湯有助於緩解這些不適，也有利於抑制病情的再次發作。

說瞭這麼多，各位孕婦朋友們明白瞭嗎？產後孕婦不僅要和紅豆湯，還得適當多喝一點呢！畢竟紅豆是難得的不涼又不寒的，還富含很多營養物質的食物，非常難得，還可以去水腫哦，媽媽們想要恢復身材的話就更要多喝一點瞭呢！