生完孩子白頭發劇增是什麼原因

經過一段疼痛終於寶寶生下來瞭，媽媽們就要開始著重恢復營養, 可是，會有媽媽們發現身體會出現一些新的癥狀，例如有媽媽煩惱無法減肥瘦肚子，還有媽媽白頭發增加。那麼，生完孩子白頭發劇增是什麼原因呢？讓小編來告訴大傢。

生完孩子白頭發劇增是什麼原因

生完孩子白發的原因很多：生完孩子營養攝取嚴重不均衡，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等，都會使頭發變白，黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭發。或者缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。中醫認為，頭發變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發是體內氣血情況的重要表現，頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足，而白發、掉發、頭發幹枯等都是女人氣血不足的表現。

生完孩子白頭發劇增怎麼辦

1、學會心理保健，調節方法，勞逸結合。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。

3、講究飲食質量，多吃富含維生素，蛋白質，微量元素的食物魚，牛奶，動物肝臟，黑芝麻。

4、也可在醫生指導下補充維生素，葉酸等，如中藥何首烏，枸杞，桑葚。

媽媽們發現身體有問題時，可以咨詢醫生，或者到醫院做檢查，如果生完孩子白頭發劇增，可能因為氣血不足導致的，不要過分擔憂，隻要適當的補充營養，加強鍛煉，註意飲食均衡，不要挑食，這樣才能擁有一頭亮麗的頭發。