月子24天肚子左邊疼怎麼回事

寶媽懷胎十月，經歷過分娩之痛後迎來新生，可產後身體需要好好調理，不然會出現異常。疼痛是寶媽月子期間比較常見的異常反應，月子24天肚子左邊疼怎麼回事？產後腹痛如何改善護理？下面跟小編一起來看看，希望能幫助到大傢。

　　月子24天肚子左邊疼怎麼回事？

　　產後腹痛，是婦女下腹部的盆腔內器官較多，出現異常時，容易引起產後腹痛，包括腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最為常見。應該是子宮沒有恢復好，產後盡量少走路，要多休息，自己在傢可以穿軟底鞋飯後走幾步，等42天的時候復查。

　　產後腹痛如何改善護理？

　　1、保持愉快的好心情

　　產後的新媽咪們如果經常情緒不佳，身體恢復就會受限制，氣血淤積而導致腹痛，所以，預防產後腹痛，新媽咪們應保持愉快的好心情，不僅可以幫助你身體快速健康恢復，而且還能夠留住美麗的容顏喔!

　　2、適當做些小運動

　　大多數產後的新媽咪們都會受到長輩們的傳統觀念的影響，產後就是要臥床不動、要多休息，實際上，這樣更容易導致身體的淤血滯留，從而令下腹部有墜痛感。建議新媽咪們可以適當做一些小運動，月子期間，可以經常走動走動，出瞭月子之後，可以每天做一些輕緩的體操運動，都有助於幫助身體的廢物排出，避免出現腹痛危險，遠比在床上一動不動要對身體好得多喔!

　　3、註意腹部的保暖

　　女人的臍下三寸是非常需要註意保暖的部位，大部分女人的痛經都是由宮寒所導致的，平時不註意保暖就會令子宮寒冷，生產之後，你更要註重腹部的保暖工作，隻有腹部不受寒，身體暖和瞭，氣血才會運行通暢。在秋冬季節分娩的媽咪們，尤其要註意腹部保暖，避免出現產後腹痛的問題。

　　4、禁食生冷的食物

產後的半年之內，新媽咪們都要註意，避免食用生冷的食物，子宮和身體的恢復不是坐月子一個月就能夠完全恢復得過來的，所以，即便是出瞭月子，新媽咪們也應禁食生冷的食物，以免體內淤血而導致腹痛發生。

以上是小編對“月子24天肚子左邊疼怎麼回事”的相關介紹，相信通過上述介紹大傢都瞭解瞭。分娩時需要用盡女性全身力氣，之前不覺得，一旦放松下來之後會有疼痛的感覺。在產後產婦需要臥床休養身體，不要讓自己過於勞累。