吃酒釀圓子下奶嗎

可能很多媽媽們曾經在懷孕期間吃過酒釀圓子，對此目前還是存在大部分孕婦不知道為什麼要吃這個酒釀圓子。實際上，女性吃瞭它能豐胸，隻是還不知道是否對孕婦有催乳作用。對於這個食物，顧名思義也就是由糯米在經過一段時間發酵之後，所制成的。那麼在事實上吃酒釀圓子下奶嗎？

吃酒釀圓子下奶嗎

酒釀圓子是非常下奶的，是坐月子非常好的一種食物。可是有些人又有疑問，酒釀圓子不是含有酒精的麼？酒精不是對小孩子不好嗎？著就走進瞭一個人誤區，酒精孩子不好，是在孕期間是不能碰有酒精的東西，酒釀圓子放度數是很低的，不會有什麼影響。還有酒釀圓子不僅下奶，還能補氣血，非常適合坐月子的時候食用。煮酒釀圓子的時候加個雞蛋一起攪拌煮，非常的好吃，又補氣血。

酒釀圓子的註意事項

營養科專傢指出，酒釀圓子雖然味道好，但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除瞭熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃，除瞭缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而無論是元宵還是湯圓，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。

因此早餐吃元宵湯圓很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

上面所說的內容，隻是針對於生完孩子的媽媽們，可以偶爾吃一些酒釀圓子，幫助自己下奶，但若是還在懷孕期間的孕媽咪來說，還是得多加謹慎。因為在酒精對肚子裡面的胎兒影響還是有很大，隻能盡量做到少吃，畢竟還是在特殊時期。