防風艾葉對月子洗澡有什麼好處

　　洗澡可以清除身體上的垃圾，還能緩解疲勞，因此，大傢幾乎是兩三天都會洗一次澡。可是，坐月子期間，就不能這麼隨便的洗澡瞭。老年人都說是坐月子一百天內都不能洗澡。其實，在坐月子一個星期以後就能洗澡瞭，不過是要淋浴。有的人還用防風艾葉洗澡，防風艾葉對月子洗澡有什麼好處？

　　防風艾葉對月子洗澡有什麼好處

　　散寒止痛

　　女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。具體做法是：到藥店購買50克幹艾葉，將艾葉和幾片生薑，一起加清水熬成艾葉薑水，待水變溫後，用來擦澡。

　　舒筋活血

　　受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較松弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節酸痛現象，艾葉正好可以幫助人體升陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。具體做法是：買食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉50克，裝入紗袋後再用透氣性較好的佈包住，敷於關節酸痛處，但需註意調節好溫度，防止皮膚燙傷。

　　消毒避穢

　　艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運氣血，還可以預防產後體弱受病。具體做法是：取艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

　　坐月子洗澡的好處

　　產婦分娩時出血多，體力消耗大，身體非常疲勞，因此，在產褥期其機體的自我調節機能與免疫功能大大降低，抵抗力很差，此時，皮膚上沾染的細菌往往能進入產婦的機體，從而易引起皮炎、乳腺炎、會陰部炎癥等。產後皮膚排泄機能亦很旺盛，出汗量多，產婦若及時洗澡，可使全身血液循環增加，加快新陳代謝，促使汗腺孔暢通，還可調節自主神經，恢復體力。

　　坐月子期間是可以洗澡的，不過，要註意洗澡之後，一定要立即擦幹身體，要馬上穿上衣服，避免著涼。還要註意洗澡的時間，如果身體虛弱的，不要過早洗澡，最好滿月後再洗。坐月子期間不洗澡是錯誤的做法，洗澡更有助於身體的恢復。