產後掉頭發嚴重是什麼原因

生完孩子之後產婦面臨著新的問題，比如掉頭發嚴重。看到自己大把大把的掉頭發後，產婦很心急，覺得自己這樣大把的掉發，總有一天會變成禿子，到時候非常難看。那麼，產後掉頭發嚴重是什麼原因？

產後掉頭發嚴重跟身體激素分泌水平發生變化有關，生完孩子之後身體激素水平不穩定，特別是雌激素分泌減少，就給產婦帶來瞭脫發的問題。分娩讓產婦耗盡瞭精力，產後又需要哺乳的關系，容易加劇身體氣血不足的問題，從而導致脫發問題越來越嚴重。

產婦脫發還跟精神有關，因為生瞭孩子之後身份發生瞭改變，產婦需要照顧新生兒，出現壓力大、低落、情緒不穩，再加上原本的脫發癥狀，讓產婦更感焦慮，時間久瞭後就會加劇脫發癥狀。

面對脫發嚴重的問題，產婦需要先放松心情，別讓不良情緒一直跟著自己。飲食上必須要獲得充分的營養，蛋白質、鈣、維生素、無機鹽、鐵等營養素必須要全面、均衡的攝入，幫助身體彌補生產過程中的缺失，改善氣血不足等問題，頭發才能吸收到養分而不脫落。另外，產婦需要好好休息，別熬夜。