孕婦出產房後註意什麼

每一位孕婦為瞭生產都需要做出很大的犧牲和努力，尤其是生寶寶的過程是非常的痛苦和艱難的，有的孕婦不註意還會搭上自己的性命。所以在這麼嚴峻的環境下生下瞭寶寶之後，孕婦的身體可以說是非常的虛弱瞭。所以今天小編就要來解答一下，孕婦出產房後註意什麼呢?

孕婦出產房後註意什麼

1.產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在醫院觀察。觀察兩小時後，產婦和孩子都到瞭愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。

2.產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使產婦沒有感覺。因為在孕期，寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等產婦有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

3.爭取時間休息，分娩過程耗盡瞭產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。

產後吃什麼利於恢復

1、蔬菜湯

傳統習慣很多媽媽生完寶寶後就開始催乳，為瞭寶寶能夠喝到人生最寶貴的那口初乳，因此大量喝催奶湯來借助催乳。催乳湯因為含有大量的脂肪，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。產後應該多喝蔬菜湯，清淡為主，少許鹽味，加適量清水，煮爛後取湯水即可。

媽媽在懷孕時並不缺乏營養，產後進補藥根據自身狀況，適當喝清淡的蔬菜湯，才是最佳的發奶湯水。需要註意的是，喝原味蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等也會影響發奶效果。

2、補血類食物

產婦經過一段時間的調理後，身體逐漸恢復，傷口開始慢慢愈合，經過湯水食物的輔助後，胃口可能就會逐漸打開，可以多吃含鐵豐富的補血食物。例如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、紅糖水等。

3、清淡魚粥

小魚粥再配上一盤清爽可口的炒青菜，是產後媽媽的最佳開胃飲食，小米粥、雞湯面也是較好的選擇，等胃口打開後，再吃其他的高能量、高脂肪滋補品，但也不可吃得太油膩。

由於很多產婦在生產完之後極易出現大出血的情況，所以產婦先不要著急著出院，應當再在醫院觀察一段時間，一般也就幾個小時左右，醫生確認沒有問題的話再回傢。產婦回傢之後一定要註意飲食，要多吃一些蔬菜以及補血類的食物，在飲食上力求清淡，這樣才能夠保證自己快速恢復。