月子病腳底板痛怎麼治

女性產後需要調理身體，讓身體及早恢復到最佳的狀態中，才能盡快恢復正常的生活與工作。不過很多女性產後過於著急，反而會讓身體留下月子病，威脅到自己的健康，出現腳底板疼痛等月子病。那麼，女性月子病腳底板痛怎麼治療？

一般女性產後出現腳底板痛，可能是因為沒有註意腳部保暖，導致腳底板邪毒入侵。若是女性平時穿硬底鞋，也會影響腳部血液循環，導致足部經絡瘀滯、氣血運行受阻，從而出現腳底板酸痛的情況。為此，女性腳底板痛時，可以采用中藥調理。

女性可以直接外敷消腫止痛、活血散瘀的中草藥膏。而且平時，女性要註意保暖雙腳，可以每天熱水泡腳，促進足部血液循環。每次泡腳後，女性適當按摩腳部，能夠促進血液循環，能通經活絡，改善腳底板發疼的情況。

不過，女性產後氣血不良，容易受涼寒之氣，影響腳部健康，出現腳底板疼痛。而且，女性產後經常穿涼鞋、高跟鞋等，也會影響腳部健康。所以女性產後要穿襪子，而且穿著舒適的運動鞋等，等到產後三個月才考慮穿著高跟鞋等。