晚上產奶少怎麼回事

新生兒出生後，營養基本都來自於母乳。母乳的營養是很好的，能夠很好的滿足寶寶的營養需要，而且新生兒是一定要吃母乳的，母乳可以提高新生兒的抵抗力，對寶寶是很好的，但是因為體質原因，有些人母乳多，有些人母乳少。那麼晚上產奶少怎麼回事？

晚上產奶少怎麼回事

首先一個就是精神因素導致的，平時的生活節奏和工作環境等很多的原因，這些因素的出現，都可能會抑制催乳素的分泌，導致缺奶。再有就是因為內分泌的原因導致的，女性垂體分泌的催乳素，可以讓已經發育成熟的乳腺分泌乳汁，並維持它們的分泌活動。所以出現這種產奶少的情況之後，一定要重視起來，不可忽視。

產奶少怎麼辦

縮短擠奶間隔的時間，2~3小時擠一次（凌晨是乳汁分泌最多的時候）。親喂的追奶效果最好。找到適合自己的發奶食物，並避開回奶食物。水份攝取一定要足夠，一天至少喝2500m的水。保持心情愉快與充足的睡眠。因為這些都關系到瞭母乳的質量問題，而且產奶少和母親的飲食有很大關系，需要多加註意。

晚上產奶少怎麼回事，晚上產奶少是有很多原因造成的。一定要查明原因，不要著急催奶，查明原因才能更好的催奶。催奶一定要根據醫生或者營養師的建議來合理的規劃，然後進行催奶，這樣才能起到很好的效果。