哺乳期聲音嘶啞怎麼辦

孕婦是比較辛苦的，承載著生命延續的重任，一個人吃飯補兩人，準媽媽的變化，孩子能很快感知，當然寶寶出生後，孕媽媽又要度過一段時間的哺乳期，在哺乳期間也會有一些變化，比如有些產婦皮膚會發生變化，有些準媽媽口味也會變化，下面我們來瞭解哺乳期聲音嘶啞怎麼辦。

哺乳期聲音嘶啞怎麼辦

1、梨水潤嗓。先不要吃藥，以免影響到乳汁質量，多喝開水，可以熬點梨水加冰糖來喝。梨多汁能夠潤肺，用冰糖燉雪梨，多燉會，一天吃兩次，燉出來的連湯也要喝掉，喝兩天就會過來瞭。

2、菊花、金銀花、桔梗、麥冬、甘草各3克。開水沖泡當茶飲，每日1劑。一般3—5劑顯效。

生活中如何預防聲音嘶啞

1、北方秋冬季節比較幹燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有幹燥的現象，因此無論傢裡還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔，避免咽喉炎。

2、職業人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療

3、一般預後良好，但嬰幼兒較差，所以對嬰幼兒患者，要加倍註意。要求臥床休息，避風。

4、勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。改善工作生活環境，結合生產設備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結合。

哺乳期於寶寶和孩子來說都是至關重要的，寶媽在哺乳期間孕育孩子的同時，又要好好調理身體，負擔比較重，如果哺乳期間聲音嘶啞，要瞭解嘶啞是由什麼原因導致的，這個期間很容易因為睡眠不足上火，導致喉嚨不舒服，這是比較常見的，要保證睡眠足夠。