哺乳期胸椎疼怎麼辦

其實對於哺乳期的媽媽，確實還是挺辛苦的，因為很多孩子在哺乳期期間都需要夜間喂奶，也就意味著媽媽們在晚上根本睡不好覺，可能第二天還需要上班，確實很辛苦，那麼在這個時候出現瞭胸椎疼應該要怎麼辦呢?如何預防這種情況發生?

哺乳期胸椎疼怎麼辦

1、側肋骨痛：專傢不清楚什麼塬因引起側肋骨痛，一般認為和日常生活有關，如超過能力所及的運動、唿吸不當、脫水或飯後立即運動等。

2、肋間隙可有壓痛：肋間隙可有壓痛是肋間神經痛的臨床表現。肋間神經痛患者體檢發現，胸椎棘突旁和肋間隙有明顯壓痛。

哺乳期胸椎疼如何預防

1、避免過度勞累和不正確的姿勢。比如腦力勞動者頸椎增生的多，因為長期低頭伏案工作多， 頸椎負荷過大;而體力勞動者如搬運工、運動員腰椎增生的多。

2、避免太劇烈的活動。因為人體在活動時往往會過分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關節突上的關節囊，由於經常不斷地牽拉，反復刺激那裡的骨膜，就會引起椎體邊緣及小關節骨質增生。

其實哺乳期的媽媽出現胸椎疼的情形，大傢還是需要根據疼的感覺來進行判斷，然後確定到底是哪個部位發生瞭疼痛，然後再根據發生疼痛的部位來分辨這種癥狀，此外，在日常生活中，哺乳期的媽媽們也需要多註意休息，不要操勞過度。