順產月子裡坐著喂奶還是躺著喂

對於很多新手媽媽來說，母乳喂養雖然很幸福，但是很多母乳媽媽還是很糾結喂奶的姿勢，很多媽媽會選擇坐著，有的媽媽會選擇躺著，因此，很多媽媽並不確定哪種姿勢合適，那麼就來看看順產月子裡坐著喂奶還是躺著喂？

月子裡喂奶可以躺著也可以坐著，隻要覺得哪種體位舒服孩子吸奶方便就可以，建議按自己的舒服體位方式喂奶，坐起的時候後背可以墊起被子。嬰兒可以適當睡一個小枕頭的，不要太高。建議在喂完奶以後，讓寶寶豎立起來，並輕拍寶寶後背部，以使胃內的空氣排出來，減少溢奶發生。

建議月子期間註意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，註意腹部保暖，避免著涼，多吃些高蛋白高營養食物，增強體質，多喝湯類食物，促進乳汁分泌，忌生冷辛辣刺激性食物。平時多喝湯湯水水，註重飲食的攝入，葷素搭配營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利於乳汁分泌。註意個人清潔衛生，保證充足的睡眠，戒除不良的生活嗜好。月子期間不要總是躺著睡覺，可以下床適當地活動活動。