乳房不通奶少怎麼辦

女性在生產之後，都希望自己可以快點分泌乳汁可以給寶寶喂養，因為給寶寶喂養乳汁可以讓寶寶身體更加健康強壯，所以產婦如果可以很快能夠分泌充足的乳汁，當然是非常好的，但是有的產婦確發現自己乳房不通奶，而且奶量很少，那麼乳房不通奶少怎麼辦。

乳房不通奶少怎麼辦

1、用熱毛巾熱敷，讓乳房供血增加，乳腺管放松，然後讓寶寶吸，或用吸奶器吸。用熱毛巾熱敷乳房部位，然後用大拇指、食指揉搓並提拉乳頭，大約二十次，使乳頭孔開放，再從外向乳頭輕輕揉擠，使乳汁排除一部分，乳汁排出較通暢後，再喂奶。喂奶結束後，再用熱毛巾熱敷乳房，排空乳汁。

2、用手按摩有硬塊的部位，將硬塊柔軟，有利於緩解堵塞。

3、將手食指和大拇指放在乳暈末端位置，向下向內擠壓，將淤積的在乳腺管的乳汁排出。

4、可以用手梳子狀梳理乳房部位，有利於不斷疏通乳房奶水淤積部位。

5、飲食要註意不要攝入油膩的食物，避免由於奶水脂肪含量高堵塞乳腺管導致的奶水不通。

乳房不通奶少的原因

1、剛哺乳的頭幾周，可能發生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶，胸罩太緊、或幹燥的乳汁堵住瞭乳頭所致。

2、如果乳罩不合適，乳頭在乳罩的壓迫下，容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，會引起奶水少或無奶的現象。另外要註意，盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳房。

3、乳頭有先天性畸形者，如乳頭凹陷，在妊娠中期就要設法糾正。可用吸乳器吸引，每日1～2次;或行乳房按摩;或經常用手牽拉。

其實產婦朋友如果產後發現自己有奶水不足的情況，千萬不可過於擔憂，除瞭上述方法外，產婦還應該經常保持心情開朗，還要註意多休息，加強身體所需的營養，可以多喝催奶的湯水，這些都可以刺激乳房分泌乳汁，起到讓產婦緩解奶水不足的情況。