產婦在順利分娩之後,一般隔天乳房就會開始分泌乳汁,一旦乳房開始分泌乳汁之後,媽媽們就可以給寶寶進行母乳喂養瞭,母乳是寶寶重要的糧食,不僅有利於寶寶吸收,還能增強寶寶體質,但如果乳汁分泌不足就比較麻煩瞭,那麼哺乳期奶清是怎麼回事。
哺乳期奶清是怎麼回事
1、前奶奶水清。哺乳期媽媽的前奶一部分是比較清的,富含水分、蛋白質和抗體,多是給寶寶解渴的,等到寶寶吃瞭一陣子後,就能夠吃到濃濃的白色後奶,所以媽媽一般看到的奶水清,是屬於前奶部分。
2、營養不良。哺乳期媽媽出現營養不良,也是奶水清原因之一,若媽媽在孕期和哺乳期有關蛋白質與能量攝入不足時,就會影響奶水中的脂溶性和水溶性維生素合成含量的減少,導致奶水出現比較清的狀況。
3、飲食過於油膩。在哺乳期間如果飲食太油膩的話也會出現奶水清的情況,主要是油膩的食物會將奶水稀釋,導致出現奶水清的狀態。
4、情緒不穩。哺乳期的媽媽,因為產後身體分泌尚未恢復正常,導致經常出現情緒問題,這些不良的情緒除瞭會影響產婦健康,還會影響奶水分泌,讓奶水看上去比較清。
哺乳期奶清怎麼辦
1、擠掉前奶。前奶含有比較多的水分,若媽媽的前奶的奶量比較多時,媽媽可以適當擠掉部分前奶,以保證寶寶可以喝到後奶,但是一般醫生都不建議擠掉前奶,主要是寶寶喝前奶可以補充身體水分,不用額外喂水,同時可以鍛煉寶寶吸吮。
2、飲食均衡。哺乳期媽媽奶水清,就要註意飲食的均衡,攝取足夠的身體所需營養,避免吃太油膩的食物,就可以避免奶水清瞭。
3、保持良好的情緒。媽媽們要註意情緒的穩定,保持開朗樂觀的情緒是最好的,不僅有利於恢復,還能防止出現奶水清。
以上是有關哺乳期出現奶水清的原因以及解決方法,其實除瞭上述的原因外,疾病原因也會導致哺乳期奶水清的情況出現,因此如果上述緩解方法不能讓奶水清的情況有所改善,就一定要到醫院進行就醫,在醫生指導下合理使用不影響乳汁的藥物治療。
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