產後痣瘡便秘怎麼辦

如果經常性的便秘是會引起痔瘡發病的。這是因為肛門反復受到拉扯和擴張，肛周的毛細血管會受到破壞，從而引起流血，疼痛等。痔瘡便秘也是孕期和產後的常見病。這和女性特殊時期的體質和飲食有一定關系。那麼產後痣瘡便秘怎麼辦？

產後痣瘡便秘怎麼辦

1、勤喝水、早活動

由於女性產後失血，腸道津液的水分不足，以致造成便秘的現象，而產後勤喝水、早活動，就可以增加腸道的水分，增強腸道的蠕動，預防便秘的發生，進而避免痔瘡。

2、多食粗纖維食物

一些婦女產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。

3、勤換內褲、勤洗浴

女性在產後講究清潔衛生，不但可以保持肛門的清潔，避免瞭惡露的刺激，還能夠促進該部位的血液循環，以達到消除水腫、預防外痔的效果。

4、早排便、早用開塞露。

產後應盡快改正排便習慣，以防便秘；產後婦女第一次排便一定要用藥物潤滑糞便，以免引起肛裂。

防治產後便秘痔瘡食療方

1、馬齒莧荸薺粥

原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。

做法：馬齒莧洗凈切碎，荸薺去皮洗凈，與淘洗幹凈的粳米文火熬成粥。

用法：每日兩次，連服數日。

2、白糖燉魚肚

原料：白砂糖50克，魚肚50克。

做法：將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內，加水適量，燉熟即可。

用法：每日1次，連續服用有效。

3、香蕉粥

原料：香蕉250克，大米50克，水適量。

做法：香蕉扒皮，同大米一同放入鍋中，加水適量，煮成粥。

用法：每日早晚服用。

產後痣瘡便秘怎麼辦？產後的痔瘡復發，往往是孕期已經患上的疾病。如果在月子裡，大量補充高蛋白質食物，比如魚，肉等，又不經常食用含有膳食纖維的食物，比如蔬菜和水果。那麼大便就會比較困難，痔瘡的發病率會增加很多，建議改變飲食習慣可以緩解痔瘡和便秘。