坐月子不能吃的水果有哪些

產婦產後坐月子期間，身體處於虛弱狀況，因此在飲食方面需要特別小心註意，如果吃瞭不對的食物，就會影響產婦產後身體的恢復，一般醫生會建議產婦多吃些新鮮的水果，但市面上水果品種有很多，所以有些產婦想問，坐月子不能吃的水果有哪些？

產婦坐月子期間，不能吃屬性寒涼或偏寒涼的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜（甜瓜）等，產婦進食這類水果會不利於產婦身體的恢復。

產婦產後胃腸功能尚未完全恢復，如果吃寒涼的水果，會影響產婦的胃腸功能，引起胃腸紊亂，出現腹瀉、腹痛等癥狀，而且產婦進食寒涼的水果，如果導致寒氣進入瞭子宮，就會影響子宮的恢復，情況嚴重的可能會影響到女性月經生殖生育能力。

產婦產後應吃些溫中性的水果，如蘋果、葡萄、番石榴、百香果、檸檬、荔枝、桃子、橄欖、木瓜、龍眼、櫻桃、大棗、橘子等，可以給產婦補充營養，促進身體恢復，產婦坐月子期間應註意營養均衡，以清淡少油少鹽為主，多喝些雞湯、魚湯等，有利於乳汁的分泌。