哺乳期受涼頭疼怎麼辦

剛剛完成瞭十個月的孕育，相信每個媽媽都是既辛苦又幸福的。看著寶寶一天天的成長變化，無疑是每個傢庭最欣慰最期待的事。媽媽經過一個月的調養身體，體力和精神上肯定會好很多，但是，在哺乳期同樣也是不能掉以輕心的。那麼，哺乳期受涼頭疼怎麼辦?

哺乳期受涼頭疼怎麼辦

我們都知道，在哺乳期的媽媽們也是需要特別註意飲食的，更是不能隨便吃藥的。哺乳期媽媽頭疼時，拿一條幹凈的毛巾用熱開水濕透，稍擰去水，疊平壓在媽媽眼，鼻或頭頸部，更換幾次，可減輕頭疼的癥狀。另外，針灸可以使頭部的穴位活絡起來，使氣血運行更順暢，從而減輕頭痛。

哺乳期該註意什麼呢

哺乳期跟妊娠期有很大的相似之處。所以在飲食上也是要嚴格註意的。比如，辛辣刺激的食物是堅決不能吃的。生活上，我們都知道護膚品是會通過媽媽的皮膚吸收後，通過乳汁影響到寶寶的，所以建議使用一些植物性的護膚品。另外，一些燙發劑染發劑也是嚴令禁止的。其中的化學成分不僅對寶寶有害，對媽媽也是不利的。

哺乳期受涼頭疼怎麼辦?上面我們已經簡短的做出瞭介紹。針對於哺乳期的媽媽身體狀況還沒有完全恢復，哺乳期難免會出現不適。所以媽媽們還是要多註意休息，飲食清淡一些，一般情況下，我們是不建議吃藥的。