月子期間可以敷眼罩嗎

如今美容的產品有很多，也不斷會有新產品上市，我們常見的眼罩受到瞭很多女性的喜愛，不僅能夠緩解疲勞，還能延緩衰老。因此很多孕婦和產婦同樣喜歡用，那麼現在就來看看月子期間可以敷眼罩嗎？

月子期間可以敷眼罩。由於在生完孩子時，女性在生產時會耗費很大的力氣，產後會導致人體顯出虛弱的狀態，眼睛也會感覺到比較疲勞，如果經常看手機或者看電視，可能會引起視力減退，甚至也會造成眼睛幹澀和不適的癥狀，不利於視力的健康。通過熱敷有利於加快局部的血液循環，並且還可以讓肌肉達到放松的狀態，有效的緩解眼部幹澀和疲勞癥狀。

還可以讓眼部肌肉達到一個放松狀態，並且還可以更好的休息，尤其是在月子期間需要哺乳，在晚上睡眠不好，如果睡前敷眼罩，能夠有效的促進睡眠，讓產後身體得到更好的恢復。平時註意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等， 有時間堅持做眼睛保健操，也要註意身體的保暖，才有利於減少風寒侵入引起月子疾病發生。