產後肋骨疼是怎麼回事

一般來說，生完寶寶的媽媽們身體免疫能力就會下降，盡管是身體素質好的媽媽。所以說媽媽們是偉大的，媽媽們可以說是在用生命生孩子，媽媽也會竭盡全力保護自己的孩子不受傷害。產後媽媽們要好好恢復身體。那麼，產後肋骨疼是怎麼回事呢？

產後肋骨疼是怎麼回事

一般產後由於身體免疫力低下或者是著涼就容易引起肋間神經疼痛的情況，平時可以多熱敷，疼痛明顯可以遵醫囑服用消炎止疼藥物治療，註意休息，一般可以慢慢恢復的。

肋骨疼怎麼辦

第一，我們平時的時候可以嘗試深呼吸後憋氣這種運動方法，在我們進行深呼吸，憋氣之後，在憋住氣的情況下用肋下疼痛處，然後慢慢的深吸幾口氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，這樣的話很容易化解我們肋骨岔氣的現象。

第二，平時多做一些上肢運動，也可以緩解我們肋骨岔氣的現象，我們平時沒事的時候多做一下這種運動，因為這種運動，所需要的條件特別的簡單，我們平時隨便找一個地方就可以進行這種運動瞭，而且這種運動可以使我們的，身體進行放松，放松身體的肌肉、

第三，針灸治療也可以治療我們的肋骨，岔氣的現象，真就是我們古代傳統的一種治療疾病的方法，它的治療效果是比較好的，而且對我們的身體沒有副作用。而且它的治療是最安全的最有效的。

整體來說，產後肋骨疼，這是媽媽們免疫力下降，受到外界病毒入侵。媽媽們可以去看醫生，適當用藥。不可以有太多消極情緒。產後的媽媽體重是會有所上升的，媽媽們可以參加一些瘦身瑜伽，普拉提來降低體重，保證自己的身體健康。