氣血虛沒有奶怎麼辦

哺乳期間最怕的就是沒有奶水，如果寶寶對奶粉有排斥，這是很麻煩的事情。在生活中有很多媽媽遇到這樣的情況，越是著急想辦法，越是情況向嚴重的方向發展。如果奶水少的話氣血虛占很大原因，那麼當出現這樣的情況，氣血虛沒有奶怎麼辦？

氣血虛沒有奶怎麼辦

豬蹄粥可以嘗試下，準備食材豬蹄、通草、粳米、小蔥，鹽適量。對於補血通乳，血虛所致乳汁稀少或乳汁不通有很好的作用。

牛奶粥也是比較好的選擇。食材都是生活中常見的，牛奶、粳米，白砂糖適量。對於滋陰津、補氣血、益虛損。適合貧血及病後或產後陰血不足者有很大的好處。

奶水少的其它原因有哪些

孩子吸吮次數少，或者比較輕微，所以沒有辦法對乳房形成太大的刺激。

在生孩子之前太過於緊張，害怕出現難產的情況，也怕生產的時候過於痛苦，所以會非常焦慮，吃不下東西，晚上也睡不好，因此反而會造成產程延長，身體內分泌紊亂，所以就會影響產後泌乳。

在孩子剛出生的時候采用奶瓶喂養，讓孩子出現瞭乳頭錯覺，不想吸吮母親的乳頭，無法對乳頭造成刺激，使乳房排空減少，所以新媽媽的乳汁會變少。

生完孩子以後不要以為隻要好好照顧寶寶就沒事瞭，還有很多方面需要重視起來的，自己身體健康，氣血足有瞭奶水以後，才能夠給寶寶相應的營養，因此如果奶水少的話，對寶寶健康是不利的，這個時候就需要自己註意起來，以避免這樣的事情發生。