月子裡母乳少怎麼辦

每一位媽媽都要懷胎十月才能讓一個寶寶誕生，但光生出來還不算完，月子裡照顧寶寶更是一件難事，特別是剛出生的寶寶因為隻喝母乳所以會特別難伺候，一些媽媽在月子裡還面臨著母乳很少的問題，奶水完全不夠孩子喝自然會餓到孩子，這個時候媽媽們別急，先來看一看月子裡母乳少怎麼辦吧：

月子裡母乳少怎麼辦

1、母乳喂養的話，丈夫要幫助愛侶樹立信心和熱情，讓母親覺得這是一項偉大的工作，從而感到自豪和快樂。有些產婦因為覺得喂奶麻煩，又累，心裡不開心，導致乳汁減少。要消除焦慮情緒，多休息，生活要有規律，心情要愉悅。

2、增加哺乳次數這是增多奶量的重要方法。特別是寶寶4個月前，每一天可以喂10-12次，延長乳房吸吮時間，晚間也可以保持喂哺的話就更好瞭。嬰兒吸吮乳頭時可以刺激腦垂體，從而分泌催乳素，增加乳汁的分泌。

3、奶水太少記得要增加營養，特別是營養不良的產婦，營養是最重要的。記得常吃富含蛋白質及碳水化合物的食物，補充維生素和礦物質，多喝牛奶，多吃雞蛋和魚肉，蔬菜水果，多喝湯，可以煲些火腿鯽魚湯和黃豆豬蹄湯。

4、如果母乳量太少，也可以利用中藥催奶，常用的中藥有通草，川芎，當歸及黃芪等。適當喝點紅糖水，可以補鐵、利尿。紅糖富含鐵和微量元素。但也不可過量飲用，避免導致產婦出汗多及鹽分流失，飲用時間不可以超過10天。

產婦突然奶水變少怎麼回事

1、沒有休息好。新媽媽在哺乳期間，由於經常需要起夜，正常的睡眠時間表被打亂，這很容易導致睡眠不足和疲勞。如果其餘部分不好，將不利於哺乳反射，牛奶質量也會受到影響。

2、情緒不好。帶寶寶的時候，難免會與婆婆產生意見分歧，而孕媽媽的心情不好，經常會將情緒壓抑在心裡，奶水的質量也會受到影響，而且會令乳汁突然分泌減少。

3、吃錯的食物。懷孕的母親在懷孕時必須註意飲食中的營養。如果沒有足夠的血液和能量，就沒有辦法分泌乳汁。此外，如果他們在哺乳期間吃錯瞭食物，會比他們意外吃韭菜、八角、胡椒、茶、醋、苦瓜等食物造成回奶。

一般來說，女性在生產之後都會產生大量的奶水用來喂養寶寶，這是人體生理的正常反應，所以如果媽媽們出現瞭奶水少或者突然奶水減少的情況，應該要想一想是不是自己做瞭上面這些不適宜的事情，及時調整生活習慣和行為方式一定會改善情況的。