月子裡得痔瘡瞭怎麼辦

痔瘡是讓很多人感覺到痛苦的疾病，尤其剛生完孩子以後，在月子期間不能長期運動，為瞭身體好的恢復隻能躺著或是坐著，此時如果衛生工作做不好，很容易出現這樣的情況。要知道月子期間對於治療會有一定的局限性，那麼月子裡得痔瘡瞭怎麼辦？

月子裡得痔瘡瞭怎麼辦

產婦痔瘡初期建議多喝水，也可以適當多吃些富含纖維質的食物。產婦長痔瘡期間一定要註意保持肛門的清潔，要勤換內褲。此外產婦有也可以偶爾做一做提肛運動，每次做1到2分鐘左右即可。

適當的運動也有助於防治痔瘡，因為運動能減輕靜脈壓，增強心腦血管系統的機能，改善便秘，能使肌肉的力量得到增強，從而達到緩解痔瘡的作用。提肛運動就是最簡單、最有效、有助產婦防治痔瘡的一個運動。

如何預防產後痔瘡

預防產後痔瘡，建議產婦在月子裡最好保持規律的生活，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，每天用溫水清洗肛門，註意外陰部的幹燥。

產婦在月子裡一定要少吃辛辣刺激的食物，精細的食物也盡量少吃，可以適當多吃些粗纖維食物，產婦的食物最好搭配一些白菜、芹菜等富含纖維素的食物，這樣有利於排便。產後也可以適當吃些如蜂蜜等富含津汁食物，有助於預防大便幹，從而預防痔瘡。

水是一種神奇的液體，要知道有人勸你多喝水，並不是敷衍，是真正對健康有好處的建議。尤其月子裡得痔瘡，喝水是有很大幫助的，就算是在生活中如果有什麼小病小痛，也可以得到好的緩解。在治療時還需要註意合理與積極性，這是治療的關鍵。